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万圣节南瓜盅的做法

发布时间:2019-05-15 05:22:41

主料: 日本小南瓜 青豆 黑蘑菇 白蘑菇

辅料: 紫甘蓝 咖哩粉 洋葱丁胡椒粉

调料: 盐 色拉油

万圣节南瓜盅的做法:

1. 将锅加热后放入色拉油,煸洋葱丁,再放入咖喱粉和黑白蘑菇,炒至有香味

2. 然后放入紫甘蓝,再加盐、胡椒粉调味

3. 将南瓜切成两半,然后挖去中间瓜肉成盅状,将炒好的馅料放入,再盖上盖.

4. 将南瓜盅放入180℃烤箱烤25分钟便可。 备注:在烤盘中应加入油和水,以避免烤焦。

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