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秋季多吃核桃有助于提高精子質量

发布时间:2019-06-07 16:15:55

  据美国“络医学博士”近道,美国生殖生物学会会刊《生殖生物学》杂志刊登一项新研究发现,男性每天吃一把核桃可提高精子质量。

  秋季多吃核桃有助于提高精子质量(图)

  加州大學洛杉磯分校菲爾丁公共衛生學院的研究人員將受試者分為兩組,一組正常飲食,另一組每天多吃75克核桃。試驗前后研究人員提取了所有參試人的精子樣本,并對精子濃度、活力、形狀和大小及染色體異常等情況進行了對比分析。結果發現,只有“核桃組”男子的精子質量明顯改善。

  新研究负责人温迪·罗宾斯博士表示,核桃中的欧米伽—3脂肪酸含量相当可观,多项男性不育研究发现,欧米伽—3脂肪酸可提高精子质量。该脂肪酸和其他多不饱和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面发挥着举足轻重的作用。

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